{"id":334,"date":"2020-05-27T19:47:10","date_gmt":"2020-05-27T19:47:10","guid":{"rendered":"http:\/\/etrendterapia.hu\/?p=334"},"modified":"2020-05-28T06:36:47","modified_gmt":"2020-05-28T06:36:47","slug":"irritabilis-bel-szindroma-kezelese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/?p=334","title":{"rendered":"Irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma kezel\u00e9se"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Mi az IBS?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma az&nbsp;em\u00e9szt\u0151rendszer funkci\u00f3zavara, mely olyan kr\u00f3nikus panaszokkal j\u00e1r, mint az id\u0151nk\u00e9nti hasf\u00e1j\u00e1s, a rendszertelen sz\u00e9kel\u00e9s (hasmen\u00e9s,&nbsp;szorul\u00e1s&nbsp;vagy felv\u00e1ltva) \u00e9s&nbsp;puffad\u00e1s. Sajnos m\u00e1s em\u00e9szt\u0151rendszeri betegs\u00e9gekt\u0151l neh\u00e9z elk\u00fcl\u00f6n\u00edteni, \u00edgy \u00e9rdemes gasztroenterol\u00f3gushoz fordulni, hogy kiz\u00e1rjuk a s\u00falyosabb \u00e1llapotokat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A leggyakoribb&nbsp;em\u00e9szt\u0151szervi panaszok&nbsp;a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>g\u00f6rcs\u00f6k \u00e9s egy\u00e9b <strong>f\u00e1jdalom<\/strong> a has- \u00e9s gyomort\u00e1j\u00e9kban, melyek sz\u00e9kel\u00e9st k\u00f6vet\u0151en enyh\u00fclhetnek<\/li><li>alhasi nyom\u00e1s\u00e9rz\u00e9s, telts\u00e9g\u00e9rzet<\/li><li><strong>hasmen\u00e9s&nbsp;vagy&nbsp;szorul\u00e1s<\/strong>, vagy a kett\u0151 felv\u00e1ltva<\/li><li>a sz\u00e9klet \u00e1llaga v\u00e1ltoz\u00f3 lehet &nbsp;(kem\u00e9ny, h\u00edg vagy laza)<\/li><li><strong>puffad\u00e1s<\/strong>&nbsp;\u00e9s hangos, hallhat\u00f3 b\u00e9lmozg\u00e1s<\/li><li>h\u00e1ny\u00e1s<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gyakoriak a&nbsp;nem em\u00e9szt\u0151szervet \u00e9rint\u0151 panaszok, melyek a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pszichoszomatikus vagy pszich\u00e9s megbeteged\u00e9sek (f\u00e9lelem,&nbsp;depresszi\u00f3)<\/li><li>leverts\u00e9g, a p\u00e1ciens nehezen tud koncentr\u00e1lni<\/li><li>alv\u00e1szavarok<\/li><li>fejf\u00e1j\u00e1s, migr\u00e9n, h\u00e1tf\u00e1j\u00e1s<\/li><li>tests\u00faly probl\u00e9m\u00e1k.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lelki megterhel\u00e9s \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si t\u00e9nyez\u0151k provok\u00e1lhatj\u00e1k a t\u00fcneteket.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mi\u00e9rt el\u0151ny\u00f6s a seg\u00edts\u00e9gemet k\u00e9rni \u00e9trendi m\u00f3dos\u00edt\u00e1s sor\u00e1<\/strong>n IBS-sel k\u00fczd\u0151knek?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Semmelweis Egyetemen dietetikus v\u00e9gzetts\u00e9get szereztem, \u00edgy nemcsak a tudom\u00e1nyos t\u00e9nyeken alapul\u00f3 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ster\u00e1pi\u00e1s javaslatokat ismertetem, hanem figyelek arra, hogy kiegyens\u00falyozott maradjon minden fontos a t\u00e1panyag bevitele, hogy ne vesz\u00e9lyeztess\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket.<\/li><li>R\u00e9szt vettem 2020-ban a Monash University alacsony-FODMAP tartalm\u00fa \u00e9trend IBS p\u00e1cienseknek dietetikusoknak sz\u00f3l\u00f3 tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9s\u00e9n.<\/li><li>Dietetikai diagn\u00f3zis r\u00e9v\u00e9n seg\u00edtek az egy\u00e9ni \u00e1llapot \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si m\u00f3dos\u00edt\u00e1sok egy\u00e9nre szab\u00e1s\u00e1ban, vagyis hogy mely \u00e9teleket \u00e9s italokat sz\u00fcks\u00e9ges m\u00f3dos\u00edtani az \u00e9trend sor\u00e1n.<\/li><li>Seg\u00edtek, hogy hogyan lehet k\u00f6nnyebben kivitelezni az \u00e9trend m\u00f3dos\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/li><li>Seg\u00edtek abban, hogy milyen \u00fctemben \u00e9s milyen \u00e9lelmiszerekkel pr\u00f3b\u00e1ljuk meg visszavezetni az egyes \u00e9lelmiszereket.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Jelenkezzen be online dietetikai konzult\u00e1ci\u00f3ra: 06-70\/386-08-82-es telefonsz\u00e1mon vagy az <a href=\"mailto:etrendterapia@gmail.com\">etrendterapia@gmail.com<\/a> c\u00edmen.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi az IBS? Az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma az&nbsp;em\u00e9szt\u0151rendszer funkci\u00f3zavara, mely olyan kr\u00f3nikus panaszokkal j\u00e1r, mint az id\u0151nk\u00e9nti hasf\u00e1j\u00e1s, a rendszertelen sz\u00e9kel\u00e9s (hasmen\u00e9s,&nbsp;szorul\u00e1s&nbsp;vagy felv\u00e1ltva) \u00e9s&nbsp;puffad\u00e1s. Sajnos m\u00e1s em\u00e9szt\u0151rendszeri betegs\u00e9gekt\u0151l neh\u00e9z elk\u00fcl\u00f6n\u00edteni, \u00edgy \u00e9rdemes gasztroenterol\u00f3gushoz fordulni, hogy kiz\u00e1rjuk a s\u00falyosabb \u00e1llapotokat. A leggyakoribb&nbsp;em\u00e9szt\u0151szervi panaszok&nbsp;a k\u00f6vetkez\u0151k: g\u00f6rcs\u00f6k \u00e9s egy\u00e9b f\u00e1jdalom a has- \u00e9s&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=334"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":337,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}