{"id":121,"date":"2018-12-20T19:52:16","date_gmt":"2018-12-20T19:52:16","guid":{"rendered":"http:\/\/etrendterapia.hu\/?page_id=121"},"modified":"2018-12-20T20:00:32","modified_gmt":"2018-12-20T20:00:32","slug":"miben-kozelitem-meg-maskepp-az-eletmodvaltast","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/?page_id=121","title":{"rendered":"Miben k\u00f6zel\u00edtem meg m\u00e1sk\u00e9pp az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st?"},"content":{"rendered":"\n<p>Az egy\u00e9ni ter\u00e1pi\u00e1s munk\u00e1m&nbsp;sor\u00e1n seg\u00edtek a p\u00e1ciensnek, hogy hogyan \u00e1ll\u00edtsa \u00f6ssze a biol\u00f3giai sz\u00fcks\u00e9gleteinek \u00e9s \u00edzl\u00e9s\u00e9nek megfelel\u0151, szakmailag korrekt \u00e9trendet. Ahelyett, hogy k\u00e9sz, \u00e1ltalam el\u0151re megtervezett \u00e9tlapokat adn\u00e9k ki, ink\u00e1bb <strong>megtan\u00edtom a p\u00e1ciensek, hogy a saj\u00e1t ig\u00e9nye szerint, az \u00e9letvitel\u00e9nek megfelel\u0151en hogyan tudja saj\u00e1t mag\u00e1nak \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtani az \u00e9trendj\u00e9t<\/strong>. Sokszor a v\u00e1ltoz\u00e1s nem egy l\u00e9p\u00e9s, hanem egy folyamat, ahol kisebb l\u00e9p\u00e9sekkel \u00e9rj\u00fck el a c\u00e9lt.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c1ttekintem a p\u00e1cienssel, hogy a betegs\u00e9g milyen v\u00e1ltoz\u00e1sokat okoz a szervezet\u00e9ben, a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e1panyagok hogyan befoly\u00e1solj\u00e1k teste m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9lelmiszercsoportokat milyen szempontok szerint fogyaszthatja. Kit\u00e9r\u00fcnk az \u00e9telk\u00e9sz\u00edt\u00e9s m\u00f3dj\u00e1ra, hogy hogyan befoly\u00e1solja az \u00e9telek beltartalm\u00e1t. Megbesz\u00e9lj\u00fck, hogy a t\u00e1ny\u00e9ron mennyi az a mennyis\u00e9g, amit az \u0151 egy\u00e9ni sz\u00fcks\u00e9gletei megk\u00edv\u00e1nnak.<\/p>\n\n\n\n<p>Gyakori, hogy a &#8222;csak&#8221; k\u00e9sz \u00e9tlapokat kap\u00f3 szem\u00e9lyek egy bizonyos id\u0151, mondjuk p\u00e1r h\u00f3nap ut\u00e1n beleunnak, belef\u00e1sulnak az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban, \u00edgy vissza\u00e1llnak eredeti hib\u00e1s \u00e9letm\u00f3djukhoz. Ennek f\u0151 oka, hogy \u00e9tkez\u00e9shez k\u00f6t\u0151d\u0151en nem \u00e9lhetik ki szabads\u00e1gukat, nem ehetik azt, amit az \u00edzl\u00e9s\u00fck megk\u00edv\u00e1n, \u00e9s ahogy ismerj\u00fck, a tiltott gy\u00fcm\u00f6lcs mindig \u00e9rt\u00e9kesebb. Minden ember t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sa m\u00f6g\u00f6tt egy \u00e9rz\u0151 l\u00e9ny van, nem szabad ezt elfelejteni a ter\u00e1pi\u00e1s munka sor\u00e1n sem. Hiszen ki tudja \u00e9veken \u00e1t mindennap boldogan betartva k\u00f6vetni a valaki m\u00e1s \u00e1ltal el\u0151re prec\u00edzen, szabads\u00e1got nem hagyva megtervezett \u00e9trendet? <strong>Szakmai v\u00e9lem\u00e9nyem szerint tart\u00f3s \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s akkor \u00e9rhet\u0151 el, hogyha az \u00e9tkez\u00e9s \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t \u00e9s szabads\u00e1g\u00e1t megtartjuk, ami \u00fagy \u00e9rhet\u0151 el, hogyha a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ster\u00e1pia sor\u00e1n a p\u00e1ciens megtanulja a biol\u00f3giai sz\u00fcks\u00e9gleteihez igazod\u00f3 t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171s\u00e9geket \u00e9s gyakorlati megval\u00f3s\u00edt\u00e1si elveket. Terapeutak\u00e9nt seg\u00edtem a folyamatban<\/strong>, emiatt bizonyos id\u0151k\u00f6z\u00f6nk\u00e9nti konzult\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n seg\u00edtem az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s neh\u00e9zs\u00e9geit, esetleges f\u00e9lresikl\u00e1sait korrig\u00e1lni. Ez\u00e1ltal elker\u00fclhet\u0151, hogy t\u00e9ves inform\u00e1ci\u00f3 r\u00f6gz\u00fclj\u00f6n, valamint seg\u00edtem, hogy az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s szok\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lhasson.<br><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>A p\u00e1ciensek \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s\u00e1nak neh\u00e9zs\u00e9geinek felder\u00edt\u00e9se, a sz\u00e1m\u00e1ra legmegfelel\u0151bb \u00e9trend megismertet\u00e9se, kivitelez\u00e9s\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1sa minden esetben egyedi, \u00edgy olyan izgalmas kih\u00edv\u00e1s sz\u00e1momra, aminek megold\u00e1sa kreativit\u00e1st, bele\u00e9rz\u0151 k\u00e9pess\u00e9get ig\u00e9nyel, \u00edgy minden beteggel val\u00f3 munka a tudom\u00e1ny mellett egyben m\u0171v\u00e9szet is sz\u00e1momra. M\u0171v\u00e9szet, hiszen r\u00e1 kell \u00e9rezni a beteg probl\u00e9m\u00e1j\u00e1ra, hogy a lehet\u0151 legpontosabb seg\u00edts\u00e9get adhassam a sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az egy\u00e9ni ter\u00e1pi\u00e1s munk\u00e1m&nbsp;sor\u00e1n seg\u00edtek a p\u00e1ciensnek, hogy hogyan \u00e1ll\u00edtsa \u00f6ssze a biol\u00f3giai sz\u00fcks\u00e9gleteinek \u00e9s \u00edzl\u00e9s\u00e9nek megfelel\u0151, szakmailag korrekt \u00e9trendet. Ahelyett, hogy k\u00e9sz, \u00e1ltalam el\u0151re megtervezett \u00e9tlapokat adn\u00e9k ki, ink\u00e1bb megtan\u00edtom a p\u00e1ciensek, hogy a saj\u00e1t ig\u00e9nye szerint, az \u00e9letvitel\u00e9nek megfelel\u0151en hogyan tudja saj\u00e1t mag\u00e1nak \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtani az \u00e9trendj\u00e9t. Sokszor a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-121","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions\/130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.etrendterapia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}